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乐橙lc8官网平台,不能坚持学习?让孩子学习上可持续的3个重要规则

 2020-01-11 16:19:23
[摘要] 问孩子「能不能坚持学习?」多半会得到满意的结果。这里重心来了,也就是能坚持学习的规则1:「不管怎样,先动起来!」每天,到了和孩子一起设定的要学习的时间点时,你和孩子都要停下手中的活,第一步让孩子坐到学习桌前。这时候不必马上开始让孩子翻开课本,做问题做习题,先让孩子整理一下学习资料等,从最简单的作业开始。「能巧妙地中断某件事」是能持续学习下去的规则2。

乐橙lc8官网平台,不能坚持学习?让孩子学习上可持续的3个重要规则

乐橙lc8官网平台,问孩子「能不能坚持学习?」多半会得到满意的结果。

但是真要坐上桌子开始学习时,孩子的眼光就会落到旁边的漫画和平板游戏上。

每天xx时间学习的意义风发,到头来事不过3天。

不只是学习,不只是孩子,坚持这件事,实际要做好很不容易,因为能坚持年如日一般重复着枯燥事的人,最后多半都会成功。

要坚持做坚持学习,其实有规则。

只要掌握了这些规则,坚持就会有好的开端,孩子可以遵守,作为父母的你也可以按着执行自己想做的事。

学习(还有其他事)不能持续的最大理由是:

「不把学习放在首位」

你可以想像一下孩子在考试期间的学习,因为慵懒情绪的阻碍,孩子真正开始学起来hi花费很长的时间,但是一次解答问题之后,意外地学习会变得顺畅起来。

大扫除和做家务的时候也会有同样的感觉。

对自己认为是麻烦事的事,到真正开始动手起来时会扭扭捏捏,会不自禁地尽量拖延。

从想到开始可能会花费一点时间,但是一旦真正开始做了后,慢慢就会“坐上轿子”,不知不觉中做得“有声有色”起来。

这在科学上有名堂,是被叫做“作业兴奋”的现象。

人的大脑中掌控着干劲的是侧坐核的部分,这个侧核,如果没有受到一定程度的刺激,它就不会作动,也就是说为了打开大脑的“引擎”,是需要时间的。

这里重心来了,也就是能坚持学习的规则1:

「不管怎样,先动起来!」

每天,到了和孩子一起设定的要学习的时间点时,你和孩子都要停下手中的活,第一步让孩子坐到学习桌前。

这时候不必马上开始让孩子翻开课本,做问题做习题,先让孩子整理一下学习资料等,从最简单的作业开始。

看似简单的一步,但是很有效,可以让孩子的心情慢慢进入学习的氛围中来。

「能巧妙地中断某件事」

是能持续学习下去的规则2。

学习,一次中断后再开会变得非常难。

很多人应该有这样的经验:分割学习时间,适当插入休息时间是番茄学习法的精要所在,是提高专注力和精力的好方法,但是中间懒散地休息后,感觉要再次回到学习中来怎么就集中不起精神来,等又有开始学习的感觉了,再看时间已是晚饭的时候了。

如果能从早到晚不间断地学习当然好,但体力和精神上却往往不能跟上,学习效果当然也不会好,所以怎么办才好呢?

这就是巧妙中断的精要所在,那就是:

「在“坏”的学习节点的时候停止学习!」

比如我们经常在开会讨论时解决了一个问题后一开心,“去吃饭去“,这其实是不对的。

大脑科学中有这样一种现象被称为“zeigarnik effect(效果)”,简单解释的话是”与完成的课题相比,没有完成的课题和被中断的课题,更容易留存于记忆中“的意思,可以在心理学用语中找到。

具体来说,学习时推荐使用厨房计时器来切割学习时间,比如1小时学习时,设定计时器的时间为1小时,等计时器发出声响后,不管学习到什么程度,是不是正在做习题解答的高潮中,朗读单词的兴奋中,反正一定要停止手中的学习。

有人会说,如果这样做,会不会影响持续学习的心情,休息也休息不好呢?可能会有这种情况出现,但是记住,不要管它。

如果在节点好的地方进入休息时间的话,那么学习的好结果基本都不会留下记忆,反而学习再开会变得困难。

但是在有担心和在意的时候中断学习并休息时,学习再开会变得很容易,而且中断前的记忆也会鲜明地保留下来,因为自己会不自觉地一直在想这些问题。

在学习节点好的地方......扔了这种想法,巧妙地利用好坏的节点中断手头的学习,这也是一种能力,一种需要孩子掌握的能力。

能持续学习的前规则之三是「团队合作」。

有点意外的说,但是能不能持续下去最重要的一点就是

「有没有伙伴一起做!」

请想像一下马拉松比赛,真正为了比赛而单个参赛的人少之又少,基本上都是相邀相约而一起行动的人。

一个人参赛时,很可能会在途中松懈或者放弃,走向终点或者干脆中途退出,但是如果旁边有伙伴在一起的时候,一起努力跑向终点就i不会显得那么难了。

学习也一样。

一起有可以相互鼓励和帮助的伙伴,学习时干劲也会随之而来,所以帮助孩子找几个要好同学组一个学习小组是个不错的方法。

但是,学习小组中如果招进来的是“老鼠屎”,那么可能会带坏“一锅粥”,所以,小组成员之间事先一定要制定好学习的规矩,按此规矩行事会避免一些问题。

一个人真能年复一年地持续做某件事,那这个人肯定是个了不起的人,一般人都不可能做到,但是如果有伙伴一起做,而且,相互切磋琢磨的话,那么这个过程会变得愉快而富有建设意义,当然学习也能坚持下去了。

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